„Po co taplać się w błocie na wakacjach?” – to pytanie słyszymy bardzo często. Dla wielu osób widok ludzi pokrytych od stóp do głów czarnym błotem jest co najmniej zaskakujący. Tymczasem nie jest to chwilowa moda ani atrakcja wymyślona dla turystów. Błota lecznicze oraz ług Morza Czarnego od dziesięcioleci wykorzystywane są w bułgarskich uzdrowiskach jako naturalna metoda wspomagająca leczenie i rehabilitację. 

Sekret ich działania tkwi w wyjątkowym składzie oraz właściwościach termicznych. Błoto oddziałuje na cały obwodowy układ nerwowy, rozszerza naczynia krwionośne i pobudza krążenie, dzięki czemu organizm jest lepiej dotleniony, a tkanki szybciej się regenerują. Zmniejszają się obrzęki, łagodzone są dolegliwości bólowe, a proces gojenia przebiega sprawniej. Właśnie dlatego zabiegi z wykorzystaniem błota od lat stosowane są w balneoterapii jako wsparcie leczenia wielu schorzeń.

Błoto lecznicze cenione jest również za swoje właściwości pielęgnacyjne. Jest bogate w minerały i mikroelementy, między innymi wapń, jod i fosfor, które przenikają przez skórę i wspomagają jej naturalną regenerację. Po zabiegu skóra staje się gładsza, bardziej napięta i miękka w dotyku, dlatego błoto znajduje zastosowanie nie tylko w medycynie uzdrowiskowej, ale również w kosmetologii.

Od wielu lat wykorzystuje się je jako terapię wspomagającą przy chorobach układu ruchu, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów, zapalenie stawów, dyskopatia, rwa kulszowa czy zapalenie ścięgien. Stosowane jest również przy niektórych przewlekłych chorobach skóry oraz – po konsultacji z lekarzem – w leczeniu wybranych schorzeń ginekologicznych. Trzeba jednak pamiętać, że błoto lecznicze nie zastępuje leczenia specjalistycznego, a jedynie może stanowić jego uzupełnienie.

Nieodłącznym elementem tej naturalnej terapii jest także ług Morza Czarnego. To niezwykle bogata w minerały solanka powstająca podczas naturalnego odparowywania wody w salinach. Ług Morza Czarnego ma udowodnione działanie medyczne - stosuje się go w leczeniu i zapobieganiu chorobom związanym z układem mięśniowo-szkieletowym, stanom zapalnym i ranom skóry, żylakom i przeziębieniom. Zalecany w przypadku artrozy, zapalenia stawów, zapalenia ścięgien i pochwy, dyskopatii, skręceń i rwy kulszowej. Dobrze jest pozostać w ługu nie dłużej niż 20-30 minut, aby nie przeciążać serca.

Choć jest to metoda całkowicie naturalna, nie każdy powinien z niej korzystać. Przeciwwskazaniem są między innymi czynna gruźlica, choroby nowotworowe oraz choroby weneryczne. Nie zaleca się również stosowania błota leczniczego u dzieci poniżej 12. roku życia. W przypadku przewlekłych chorób lub wątpliwości najlepiej wcześniej skonsultować się z lekarzem.

Jeżeli więc podczas wakacji w Bułgarii chcecie spróbować czegoś charakterystycznego dla tego regionu, a przy okazji zadbać o swoje samopoczucie, wizyta nad błotami leczniczymi będzie ciekawym doświadczeniem. To nie tylko okazja do zrobienia oryginalnych zdjęć, ale przede wszystkim możliwość poznania jednej z najbardziej znanych naturalnych metod wykorzystywanych w bułgarskich uzdrowiskach od wielu pokoleń.

Podczas naszej wycieczki odwiedzamy miejsce, w którym można samodzielnie nałożyć błoto lecznicze, skorzystać z kąpieli w ługu, a następnie zmyć wszystko w wodach Morza Czarnego. Wyjazdy odbywają się w poniedziałki, a uczestników odbieramy ze Słonecznego Brzegu, Nesebyru, Świętego Własu, Rawdy, Aheloj, Pomorie i Sarafowa. To jedna z tych atrakcji, które najlepiej przekonują do siebie dopiero wtedy, gdy spróbuje się ich na własnej skórze.